Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

В некоем месте жил человек, который вел себя очень странно: много пил в неположенном месте, курил, матерился и тому подобное. А потом вдруг выяснилось, что у него родился ребенок-инвалид, который неподвижно лежал больше двадцати лет. И все эти годы тот человек за ним ухаживал, с утра до ночи. От этого он находился в таком стрессе, что так много пил.

Когда люди про это узнали, они стали совсем иначе к этому относиться. А раньше постоянно выгоняли его из подъезда. То есть они не могли погрузиться в чужие проблемы, узнать, почему человек так себя ведет.

Пока каждый человек не научится вести себя достойно, в его подъезде все время кто-то будет курить.

Любая проблема уходит только тогда, когда мы начинаем реагировать на нее достойно.

Еще раз пересмотрите фильм «День сурка». Я смотрел его больше тридцати раз, знаю чуть ли не покадрово, – это гениальный фильм. Эта идея постоянно муссируется, но нигде она не показана лучше, чем в этом фильме, – о достойном выходе из проблем.

Как конкретно можно выходить достойно из проблем? Допустим, есть некая проблема.

Что нужно сделать? Во-первых, эмоцию нужно пережить. Психологи рекомендуют: напишите письмо. Написание писем имеет очень крутой терапевтический эффект. Что нужно написать в этом письме? Вы должны описать то, что чувствуете. То есть: «Я чувствую себя совершенно сбитым с толку, я не знаю, что делать с этой проблемой», – и так далее. А дальше вы начинаете описывать любое решение этой проблемы, которое приходит к вам в голову.

Иногда даже абсолютно абстрактное. Например, вам нужно переехать из Самары в Барселону. Сложная задача, но вы начинаете фантазировать по этому поводу. Что я могу сделать? Найти друзей в Барселоне, для этого надо залезть в Интернет, найти людей из Барселоны, написать им, что я хочу с ними дружить, а потом съездить к ним в гости.

А почему не попробовать все это? Раз мы вышли за рамки, то в результате что-то может получиться.

У меня есть одна знакомая семейная пара, которая путешествует по полгода.

Они даже читают лекции и пишут книги на тему, как путешествовать налегке. Причем они собирают залы, и книги у них покупают, потому что они реально могут за копейки объехать весь мир. А почему у них это получается? Потому что однажды они сели и стали решать эту проблему – как дешево путешествовать и объехать весь мир?

Стали записывать пункты: во‑первых, надо уволиться с работы, во‑вторых, найти то-то, сделать то-то, узнать то-то.