Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

И ты должен выбрать именно то, что действительно хочешь, и то, что тебе доступно.

Все, чего вы достигли, – вы достигли потому, что когда-то в это поверили.

Визуализация – это некая вера. Также на этом принципе построена и духовная практика. То есть человек ставит некую цель духовную, и он ее достигает. И вы можете придумывать себе эти духовные цели. Например, как мы в детстве придумывали себе живое существо и разговаривали с ним.

То есть для начала вы допускаете какой-то факт, воспринимаете его на веру, а потом уже достигаете.

Не бывает такого, чтобы вы что-то получили, не веря в это. Все равно, прежде чем вы этого достигли, вы верили в это.

Пятый принцип. Улучшайте свое здоровье

Позитивная жизнь без здоровья просто невозможна. То есть вы можете улыбаться, визуализировать, записывать положительные вещи, медитировать, но если у вас нет двух почек и вы лежите среди катетеров, то все это не имеет смысла. Или у тебя все классно, все шикарно, но при этом нет зубов.

Безусловно, здоровье – это очень редкий дар, очень серьезное благосостояние, когда у вас практически нет болезней и вы не думаете о здоровье совсем.

Такое бывает очень редко. И если вы не заботитесь о здоровье, то оно уходит очень быстро.

Человек, который чем-то болен, но при этом следит за своим здоровьем, в итоге становится более здоровым, чем тот, кто ничем не болел, был здоров как бык, но не следил за собой. Потому что профилактика значительно важней, чем лечение.

От чего зависит здоровье человека? От режима жизни, правильного питания, отдыха, сна и эмоций. То есть – если вы умеете работать с питанием, режимом и эмоциями, то по большому счету – все, ваше здоровье в целом будет в норме.

И вроде бы все просто, но на самом деле с самым главным фактором здоровья – питанием – у людей все очень и очень плохо.

Наше общество достигло той стадии, на которой оно может позволить себе есть еду, никто не голодает и не ест за день всего один плавленый сырок, на который он с большим трудом накопил денег.

То есть еды у нас – в избытке. Проблемы современного общества не в том, что не хватает питания, а в том, что оно избыточно или некачественное. Причем еда может быть и дорогой и некачественной одновременно.

Почему люди покупают некачественную пищу? Потому что они постоянно торопятся, у них все плохо с режимом дня. Тайм-менеджмент не налажен, поэтому у них неправильное и плохое питание.