Name: ( Не)зачёт, Дарья Сергеевна!
Author: Янка Рам

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

С учётом новых возможностей, - кивает на меня. - Сделаете?

- Сделаем!

- Дарья, там ждут нас старшие, пойдем? Дашь им новые вводные.

- Я маркер возьму? - стаскиваю у него со стола. - Чтобы объяснить понятнее.

- Конечно.

Мы идём в спортзал. Сердце мое колотится, предвкушая встречу с Маем.

- Подъем! - первый заходит Бессарион.

Парни поднимаются с матов, встают в короткий строй.

Марат, Май, Рома, Иван, Артем, Игнат.

Всех уже знаю...

- Итак... - ходит перед ними Бес как генерал перед солдатами. - Если коротко, идея в следующем.

Ведущая мышца выполняет всегда основную нагрузку, не позволяя прокачаться дублирующим ее мышцам. Но именно они позволяют открыть второе дыхание спортсмену при длительном спарринге, когда отказывает основная. Понятно?

- Понятно... - нестройно.

- Чтобы усилить вас в ситуациях длительного перенапряжения в схватке, мы будем работать над дублирующими мышцами активнее. Дарья Сергеевна приготовила для вас комплекс и объяснит сейчас, какие мышцы могут работать как взаимозаменяемые при разных нагрузках.

Я - уехал. Дарья... Пацаны все твои.

- Мне нужен торс, для наглядности.

Марат и Ромка выпихивают вперёд Мая за мгновение до того, как Игнат делает шаг вперёд.

- Пользуйтесь! - улыбается Яшин.

Май скидывает самбовку.

Объясняя им, рисую поверх его кожи пучки мышц, связки, двигаю его руки, прося напрячь то одну мышцу, то другую.

Все благостно улыбаются.

Господи...

Надеюсь, они хотя бы слушают!

Грудная мышца Мая подрагивает от сердцебиения.

Но он молчалив, и никак не провоцирует меня.

Словно послушная марионетка делая все, что я прошу. К концу моих объяснений - весь изрисован, как модель мышечной системы.

Приседаю на каблуках, стараясь, чтобы это не выглядело стриптизом в моей узкой юбке.

Но я чувствую по возникшему напряжению, что... Заводит всех эта картинка!

Да она и меня заводит, чего уж лукавить...

Быстро дорисовываю на его икрах и бедрах кое-какие моменты, добавляя стрелочки.

Его пах перед моими глазами, если поднять взгляд.

Я не поднимаю, я и так чувствую что у него стоит.

Так...

- На сегодня все! - финалю я.

- Стоять! - поднимает телефон Яшин. - Как же видосик не запилить с такой боевой раскраской? Дарья Сергеевна, сделайте вид, что вы в процессе. Пропиарим Спарту! Нигде спортсменов так круто не готовят...

- Ну... ладно, - соглашаюсь я.

Дорисовываю на Мае ещё несколько линий мышц, пока Яшин снимает.

- Янг! Ну понапрягай мяско, не смущайся! - дразнит его Шмелёв.