7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви читать онлайн
- Жанр: Легкое чтение, Юмористическая литература, Юмористическая проза
- Рейтинг: 0 баллов
- Мнений: 0 мнений
- Просмотров: 1 чтение
О книге
Открывайте «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» и читайте — текст лежит здесь целиком, бесплатно, без регистраций и подтверждений номера. Жанр — Легкое чтение, Юмористическая литература, Юмористическая проза. Никаких обрезанных глав и предложений «оплати подписку, чтобы узнать, чем всё кончится»: книга представлена в том виде, в каком её написал Джон Готтман.
Прежде чем нырять в первую главу, гляньте аннотацию или авторское предисловие — обычно там в двух абзацах понятно, о чём вообще речь, какой настрой и стоит ли это вашего вечера. Предисловие публикуем как есть, без редакторских пересказов от себя. Если описания пока нет или оно куцее — оставьте коммент, найдём и добавим.
Текст разбит на страницы: глазам так комфортнее, чем листать бесконечную ленту, и читается дольше без усталости. Место, где остановились, сохраняется автоматически — закрыли вкладку, вернулись через неделю, и страница откроется ровно та же. Шрифт регулируется, фон переключается между светлой и тёмной темой: вечером с тёмной экран меньше слепит, днём светлая привычнее.
Под книгой — отзывы тех, кто уже прочёл. Туда заглядывать полезно: иногда вылезают спорные смыслы, которые сам пропустил, иногда — категоричные «не моё, не тратьте время», и тоже информация. Дочитали «7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви» — оставьте пару строк, кому-то это поможет решить.
Текст книги
А если большинство ваших споров начинается в смягченной форме, брак будет стабильным и счастливым.
Хотя любой из супругов может быть ответственен за жесткое начало разговора, мы выяснили, что чаще всего виновником является жена. Это происходит из-за того, что в нашей культуре обычно жены выносят на обсуждение трудные проблемы и настаивают на их разрешении. Высока вероятность, что муж попытается дистанцироваться от сложных вопросов.
Как я заметил, существуют психологические причины для этого расхождения между женщинами и мужчинами.
Тест № 6: Жесткое начало разговора в вашем бракеЧтобы составить представление о том, является ли жесткое начало разговора проблемой вашего брака, прочтите каждое утверждение и пометьте В («верно») или Н («неверно»).
Когда мы начинаем обсуждать наши семейные проблемы:
1. Моя половина часто очень сильно критикует меня.
2. Я терпеть не могу то, как супруг поднимает проблему. В Н
3. Часто кажется, что споры рождаются из ниоткуда. В Н
4. У нас развязывается ссора прежде, чем я это осознаю. В Н
5. Когда супруг жалуется, я обижаюсь. В Н
6. Кажется, во всех проблемах вечно виноват я. В Н
7. Супруг относится ко всему чересчур негативно. В Н
8. Я только и делаю, что отражаю нападки. В Н
9. Мне часто приходится отрицать обвинения, предъявленные мне. В Н
10. Супруга слишком легко обидеть.
11. То, что происходит не так, часто происходит не по моей вине. В Н
12. Моя половина критикует мою личность. В Н
13. Проблемы поднимаются в оскорбительной манере. В Н
14. Временами моя половина жалуется, говоря самодовольно или надменно. В Н
15. С меня довольно всего того негатива, что есть между нами. В Н
16. Когда супруг жалуется, я часто ощущаю, что меня не уважают. В Н
17. Я просто хочу удалиться, когда начинаются жалобы. В Н
18. Наше спокойствие вдруг разбивается вдребезги.
19. Негатив моего супруга лишает сил и тревожит меня. В Н
20. Временами супруг может быть совершенно неадекватным. В Н
Подсчет баллов: дайте себе по одному баллу за каждый ответ «верно».
Меньше 5. Вы с супругом начинаете сложные обсуждения мягко, без критики или неуважения. Поскольку вы избегаете резкости, ваши шансы на разрешение конфликта или на поиск совместного продуктивного выхода из него довольно высоки."
"5 или выше.
