Проект «Человечество» успех или неудача? читать онлайн
- Жанр: Легкое чтение, Легкая проза
- Рейтинг: 0 баллов
- Мнений: 0 мнений
- Просмотров: 0 чтений
О книге
Открывайте «Проект «Человечество» успех или неудача?» и читайте — текст лежит здесь целиком, бесплатно, без регистраций и подтверждений номера. Жанр — Легкое чтение, Легкая проза. Никаких обрезанных глав и предложений «оплати подписку, чтобы узнать, чем всё кончится»: книга представлена в том виде, в каком её написал Александр Григорьевич Свияш.
Прежде чем нырять в первую главу, гляньте аннотацию или авторское предисловие — обычно там в двух абзацах понятно, о чём вообще речь, какой настрой и стоит ли это вашего вечера. Предисловие публикуем как есть, без редакторских пересказов от себя. Если описания пока нет или оно куцее — оставьте коммент, найдём и добавим.
Текст разбит на страницы: глазам так комфортнее, чем листать бесконечную ленту, и читается дольше без усталости. Место, где остановились, сохраняется автоматически — закрыли вкладку, вернулись через неделю, и страница откроется ровно та же. Шрифт регулируется, фон переключается между светлой и тёмной темой: вечером с тёмной экран меньше слепит, днём светлая привычнее.
Под книгой — отзывы тех, кто уже прочёл. Туда заглядывать полезно: иногда вылезают спорные смыслы, которые сам пропустил, иногда — категоричные «не моё, не тратьте время», и тоже информация. Дочитали «Проект «Человечество» успех или неудача?» — оставьте пару строк, кому-то это поможет решить.
Текст книги
Но вы не хотите понимать
и признавать этого! Вы упираетесь и продолжаешь твердить свое: «Вы должны
оставить меня в покое (родителям)! Вы должны быть ответственной
(сотруднику)! Ты должен быть более внимательным (любимому)! Вы должны
быть более объективным (руководителю)! » и так далее. Результата нет, но вы
не делаете из этого никаких выводов. И так много лет.
При наличии идеализации в сознании человека возникают своего рода
«зоны невидимости» или «логические провалы», в которых его рациональный
ум отказывается делать выводы из многократно повторяющихся ситуаций, он как
бы не видит их.
логикой и интеллектом, так и у докторов наук и аналитиков.
Все мы раз от разу совершаем одну и ту же ошибку, погружаясь в
переживания по поводам, повлиять на которые мы в реальности не можем. Нам
все время кажется, что осталось чуть-чуть, нужно еще немного приложить усилий,
и все придет в норму.
иллюзий-идеализаций.
Можно ли как-то избавиться от этих «зон невидимости»? Конечно, можно.
Делаем идеализации видимыми
Прежде всего, нужно сделать их видимыми. Для этого служит очень простой
инструмент – Дневник самонаблюдений. В этот Дневник нужно записывать все
свои переживания, а затем анализировать их и выявлять, за какую идею вы
боролись в этот раз.
Если повести Дневник пару месяцев, то вы увидите, что все время
наступаете на одни и те же грабли.
поводам, не замечая этого. На бумаге (или на экране компьютера) это становится
очевидным. Не нужно пытаться анализировать свои переживания мысленно, на
ходу – в этом случае вы не увидите повторяемости причин своих переживаний,
это проверено. Множество примеров ведения Дневника приведено в книге [2].
Классифицируем свои идеализации"
"Следующий, или даже параллельный шаг - найти, как называется ваша
идеализация.
на 23 группы, каждая из которых имеет свое название.
Например, если вы постоянно переживаете, что окружающие вас люди врут,
предают, хамят, необязательны, эгоистичны или неблагодарны, то у вас явная
идеализация отношений между людьми. Вы сможете быть спокойны, если
только они изменятся желанным вам образом.
