Never Finished: Unshackle Your Mind and Win the War Within читать онлайн
- Жанр: Легкое чтение, Легкая проза
- Рейтинг: 0 баллов
- Мнений: 0 мнений
- Просмотров: 0 чтений
О книге
Открывайте «Never Finished: Unshackle Your Mind and Win the War Within» и читайте — текст лежит здесь целиком, бесплатно, без регистраций и подтверждений номера. Жанр — Легкое чтение, Легкая проза. Никаких обрезанных глав и предложений «оплати подписку, чтобы узнать, чем всё кончится»: книга представлена в том виде, в каком её написал David Goggins.
Прежде чем нырять в первую главу, гляньте аннотацию или авторское предисловие — обычно там в двух абзацах понятно, о чём вообще речь, какой настрой и стоит ли это вашего вечера. Предисловие публикуем как есть, без редакторских пересказов от себя. Если описания пока нет или оно куцее — оставьте коммент, найдём и добавим.
Текст разбит на страницы: глазам так комфортнее, чем листать бесконечную ленту, и читается дольше без усталости. Место, где остановились, сохраняется автоматически — закрыли вкладку, вернулись через неделю, и страница откроется ровно та же. Шрифт регулируется, фон переключается между светлой и тёмной темой: вечером с тёмной экран меньше слепит, днём светлая привычнее.
Под книгой — отзывы тех, кто уже прочёл. Туда заглядывать полезно: иногда вылезают спорные смыслы, которые сам пропустил, иногда — категоричные «не моё, не тратьте время», и тоже информация. Дочитали «Never Finished: Unshackle Your Mind and Win the War Within» — оставьте пару строк, кому-то это поможет решить.
Текст книги
"
"Многие люди изо дня в день просыпаются с ужасом или сомнениями. Они боятся своих тренировок, занятий или работы. Возможно, им предстоит тест или презентация, которые заставляют их нервничать, или они знают, что тренировка в этот день будет болезненной. Лежа в постели, они настраиваются на мягкое, всепрощающее самобичевание, которое ничуть не облегчает задачу встать и двигаться. Большинство людей в конце концов встают, но часами находятся в оцепенении, потому что не могут полноценно заниматься своей жизнью.
То, как мы говорим с собой в моменты сомнений, имеет решающее значение, независимо от того, высоки ставки или нет. Потому что наши слова становятся действиями, а действия формируют привычки, которые могут покрыть наш разум и тело налетом амбивалентности, нерешительности и пассивности и отделить нас от собственной жизни. Если что-то из этого кажется вам знакомым, возьмите телефон и запишите свой внутренний диалог, как только проснетесь.
Потому что тогда вы сможете использовать его по назначению.
Повторите это на следующее утро, но на этот раз, как только вы выслушаете все свое нытье по поводу того, что вы не хотите делать, сядьте в постели и сделайте второй дубль.
