Ночной санитар читать онлайн

Сначала брасс потом комплекс и последний кроль, Подошел Кошкин – он внимательно наблюдал за Максом. Особенно его заинтересовали проныры на 50 и сто метров. Спросил, что за упражнение. Макс спокойно объяснил, что в анаэробных режимах идут все короткие отрезки и надо тренировать именно анаэробные возможности организма. Вот такие проныры и способствуют экономному расходу анаэробных запасов. Вон фридайверы ныряют на хрен знает какую глубину и ничего. Про них Кошкин особо ничего не знал. Макс посоветовал купить здесь кое-какие материалы по фридайвингу – если есть.

Там может быть интересная информация. Жак Майоль сто метров глубины взял еще в 76 году. Так что найдете что-то по Жаку Майолю – самое оно. Кошкин записал имя знаменитого ныряльщика. Да, фильм «Голубая бездна» с Жаком Рено еще не снят, потому об этом известно только специалистам. А после этой картины Люка Бессона о ныряльщиках узнает весь мир.

На следующий день его заплыв был по расписанию на после обеда. Солнце должно было еще жарить, так что утепляться перед заплывом было не нужно.

После разминки Макс зашел в зал и на мате прямо разложил свои иголки и вкрутил дюжину в специальные точки и лег на полчаса. На него тут же обратили внимание с интересом смотря на странные манипуляции. Но Максу было по барабану их внимание. Сейчас он просчитывал заплыв по гребкам до и после поворота. Потом снял иглы и отдал их Борисову. Услышав вызов на старт накинул халат на голое тело и взяв шапочку двинулся к бортику.

Примерившись к покрытию тумбы установил правую ногу назад к краю тумбы, а левую выдвинул вперед к другому краю.

Выстрел. Макс вынырнул как раз перед флажками и пошел отсчет гребков. Он четко видел, что все отстали. Поворот и опять проныр метров на 12. Отсчет пошел заново. Сейчас главное не частить, а точно выложить то количество гребков, что было рассчитано, не теряя их качество. Макс прищурившись посмотрел на табло. Там виднелось 1.01.12. Наверное, четвертая дорожка обеспечена – подумал Макс. Народу на трибунах было мало, но те кто были оценили результат и он получил свои аплодисменты.

Когда опубликовали стартовые списки на финал Макс там стоял первый с 4й дорожкой. Финал завтра вечером. А утром предварительный на 200 комплексом. И Макс пошел готовиться. Первым делом надо было поесть, а то перед стартом есть много нельзя и полноценный обед он отложил. Приметив недалеко от отеля небольшую тратторию он прибрав с собой Григорича двинулся к ней. Григорич начал было возражать, но Макс его заткнул.