Name: Сверхвозможности человеческого мозга
Author: Михаил Радуга

Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

Тем более что дневной сон для непрямых техник является одним из лучших моментов для практики.

Как правило, любые другие промежутки времени обладают значительно худшими показателями, поэтому стоит начинать делать прямые техники утром или перед ночным сном. Как только это будет освоено, только тогда можно будет экспериментировать с дневными попытками.

Интенсивность и длительность попыток

Поскольку огромное значение имеет количество эмоций, которые человек может потратить на какое-либо действие, очень важно знать меру, особенно в таком тонком деле, как прямые попытки.

Имеет смысл делать всего одну попытку прямого метода в день. Если это будет чаще, то качество каждой попытки в отдельности значительно упадет.

Любопытный факт!Многие подходят к прямым техникам, как к копанию ямы: чем больше, тем быстрей и лучше. В результате практически всегда это заканчивается нулевым результатом.

Многие пытаются взять все в свои руки наскоком, доводя количество попыток до десятка и более в течение одного дня.

Неудивительно, что это не только не приносит никакого результата, но и уже через несколько дней человеку вообще не хочется ничего делать. Такого не должно быть ни в коем случае, даже если эффект не наступит за неделю или месяц. Нужно упорно, с анализом и умом продолжать упрямо практиковать техники, вводя нужные поправки. Мало того, в неделю стоит уделять прямым техникам, как и практике фазы вообще, не больше 3 дней. Только при большом опыте и почти всех удачных пытках этот лимит можно поднимать.

Практически безнадежно пытаться попасть в фазу прямой техникой, если, ложась в кровать, постоянно думать, что не будет ни сна, ни вставания до тех пор, пока фаза не случится. Такие грубости в отношении тонкой структуры мозга ничего хорошего не приносят, кроме быстрого эмоционального исчерпания.

Самые жесткие временные рамки для прямых техник стоят в отношении их выполнения перед ночным сном или среди ночи. Это всего 10–20 минут.

Если делать больше, то перебивается сонное состояние, так как мозг получает расслабление от техник и ему уже не так сильно нужно восстанавливаться. Наступает бессонница. Практически всегда и почти у всех после часа попыток нет сна еще несколько часов. Это отражается на эмоциях не только из-за потраченного времени на засыпание, но и из-за неудачных попыток, постоянного желания спать на следующий день и т. д. В итоге сплошной негатив.