Текст книги

Шрифт

Размер шрифта

Межстрочный интервал

↓

↑

Сбросить

— Это что? — спросила она, подозрительно тыча в него пальцем.

Казалось, еще немного — и принюхиваться начнет.

— Самый удобный наряд для тренировок."

"— Марта, тебе не кажется, что он немного мне маловат? Он же мне только на руку и налезет!

Я весело фыркнула.

— Ты просто еще не пробовала. Это не обычная ткань, а магическая!

Скепсис из глаз Эльзы не ушел, но костюм она все же взяла. Чтобы не мешать ей переодеваться, я вышла на кухню — налить нам воды с лимоном. Когда я вернулась, Эльза стояла, неловко переминаясь с ноги на ногу и смущенно оглядывая себя.

Как я и предполагала, костюм был супре обтягивающим, но при этом не жал, облегая свободно и не стесняя движения.

Это я на собственной шкуре (вернее, на собственном теле) опробовала сегодня, во время пробежки по роще.

— Он таким и должен быть? — почесав нос, неуверенно спросила Эльза.

— Да. Поверь мне на слово, через пару-тройку лет дамы будут прогуливаться в них по Виденсу и, быть может, даже Гилдиару!

Если, конечно, и в этот мир не придет мода на пышные платья с корсетами и кринолином.

— Очень сильно сомневаюсь, — проворчала Эльза.

Я махнула рукой, словно сворачивая разговор. Это мы еще поглядим.

— Попей воды и начинаем. Теперь, когда твои мышцы немного окрепли, мы продолжим работать над повышением твоей выносливости, укреплением сердечно-сосудистой системы, построением мышечного каркаса и сжиганием калорий… Но на другом, более высоком и сложном уровне.

— А может, остаться на старом? Мне он нравился, — буркнула Эльза.

— В своих формах ты тоже хочешь остаться? — сощурившись, осведомилась я.

— Нет? Вот то-то же. Но не волнуйся. Начнем мы с коротких и легких тренировок и по мере того, как твои мышцы будут укрепляться, а выносливость — расти, будем увеличивать их длительность и интенсивность.

— А предел этому всему вообще есть?

— Предела нет, — “обрадовала” я Эльзу. — Залог прогресса — это постоянное увеличение нагрузки. Стагнация нам не нужна.

— Ничего не поняла.

Я снова махнула рукой.

— И не надо. Просто верь мне на слово, и все будет хорошо.

Да, может, и не слишком профессионально с моей стороны, но что-то мне подсказывало, что Эльза нарочно тянула время. Будто подозревала, что ей сегодня предстоит.

Для начала в спальне я переоделась в свой костюм — и для удобства, и для дополнительной мотивации для Эльзы. Она ведь помнила Марту совсем другой. Так пусть лишний раз увидит результат всех этих трудов под названием “здоровый образ жизни”. Надеюсь, это хоть немного, но ее вдохновит.